Couche de nuit : Craft Pro Wool Extreme X LS
Taille L. C’est la couche chaude standard pour la nuit. Le Compressport 3D Thermo Hoodie reste seulement une option pour des conditions vraiment froides.
Réponse rapide · Nice 100M 2026
Matériel obligatoire Nice 100M 2026 : les éléments clés à vérifier
Dans ma préparation 2026, les éléments de base comprennent notamment : un gobelet personnel d’au moins 15 cl, au moins 1 litre de capacité d’eau, deux frontales fonctionnelles, une veste imperméable à capuche, une couverture de survie, une protection chaude pour la tête et une protection chaude/imperméable pour les mains. Des compléments chaleur ou froid peuvent être activés par l’organisation.
La liste finale de la semaine de course reste prioritaire. Pour compléter la préparation : parcours Nice 100M 2026 · informations pratiques Nice 100M 2026 · préparation Nice 100M.
Liste matériel · Nice 100M
Exigences officielles, équipement testé et quelques contrôles encore ouverts.
Cette page est ma version de travail personnelle de la liste du matériel du Nice 100M. La configuration principale est désormais définie et la plupart des éléments importants ont été testés à l’entraînement ; il reste surtout l’emballage, les choix liés à la météo et quelques contrôles pratiques.
Je distingue le matériel que je prévois d’emporter normalement des compléments chaleur ou froid. Les instructions 2026 définitives et les éventuels kits météo activés par l’organisation restent toujours prioritaires.
Important : cette page n’est pas une page officielle UTMB. Elle documente mon propre équipement pour le Nice 100M et son statut de test. Pour votre course, vérifiez toujours la liste officielle actuelle et les communications de la semaine de course.
4flasques de 500 ml au départ
2frontales testées
2sets chaussures + chaussettes
7derniers contrôles
Matériel de base
Mon matériel obligatoire de base pour le Nice 100M
Pour chaque élément, j’indique ce que demande l’organisation, ce que je prends et le statut actuel avant Auron.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Sac de course | Adapté pour porter tout le matériel obligatoire pendant toute la course. | Salomon ADV Skin 12 Race Flag. | Prêt · testé | Configuration de base définitive pour matériel obligatoire, nutrition et couches. |
| Smartphone | LiveTrail/LiveRun, roaming international, chargé et allumé. | Samsung S23 Ultra + Nitecore NB10000. | Prêt · testé | La recharge depuis le gilet en mouvement a été testée. En semaine de course : charge complète, roaming et économie d’énergie. |
| Gobelet personnel | Minimum 15 cl ; les flasques ou bouteilles avec bouchon ne comptent pas. | Salomon Soft Cup Speed 150 ml · LC1917600001. | Prêt | Le gobelet exact de 150 ml qui sera emporté. Ce n’est plus un point ouvert. |
| Réserve d’eau | Minimum 1 litre en flasques ou poche à eau. | 4 × 500 ml de flasques Salomon physiquement au départ ; dix flasques de 500 ml disponibles au total. Poche 1,5 l en secours. | Prêt · testé | Départ : deux flasques avec Tailwind et deux vides/repliées. Le stock supplémentaire sert aux rotations avec l’assistance. |
| Deux lampes frontales | Deux frontales fonctionnelles avec batterie(s) de secours ou source d’énergie. | Petzl Nao RL + batterie de secours et Petzl Tikka + batterie/piles de secours. | Prêt · testé | La Nao RL a été testée sur de longues séances, y compris le changement de batterie. La Tikka est la deuxième lampe ; ce n’est plus une décision ouverte. |
| Couverture de survie | Minimum 1,40 m × 2 m. | Bergzeit First Aid Kit. | Prêt | Le kit est complet. Je peux peut-être le rendre plus compact. |
| Sifflet | Signal d’urgence obligatoire. | Intégré au gilet Salomon. | Prêt | Fixé au gilet. |
| Bandage élastique | Auto-adhésif pour compression/fixation, minimum 100 cm × 6 cm. | Bergzeit First Aid Kit. | Prêt | Je veux qu’il reste accessible, pas perdu au fond du sac. |
| Réserve alimentaire | Réserve alimentaire d’urgence. | Precision Fuel PF90. | À emballer séparément | Le stock est disponible. Une réserve d’urgence séparée sera préparée lors de l’emballage final et ne comptera pas dans le plan nutrition normal. |
| Veste imperméable | Capuche, membrane respirante, coutures étanchées et vraie protection. | Salomon Bonatti Pro WP Jacket. | Prêt | Choix définitif pour le vent et la pluie en montagne. |
| Couverture complète des jambes | Couverture complète des jambes lorsque le kit météo applicable l’exige. | Compressport Under Control Full Tight · T3. | Option froid | Bonne tenue. Pas prévu comme vêtement standard ; à ajouter si le froid ou les instructions finales le justifient. |
| Casquette ou Buff | Protection solaire et régulation thermique. | Buff Monte Rosa et casquette Monte Rosa by UTMB. | Prêt | Buff au poignet le jour, puis sous la frontale. |
| Couche chaude manches longues | Couche chaude manches longues, sans coton, selon la checklist applicable. | Craft Pro Wool Extreme X LS · taille L. | Couche nuit standard | C’est désormais ma couche de nuit standard. Le Compressport 3D Thermo Hoodie reste réservé aux conditions vraiment froides. |
| Bonnet chaud | Isolation supplémentaire de la tête lorsque le kit froid l’exige. | Buff Beanie. | Option froid | Ajout uniquement si la configuration froid est pertinente ; sinon j’utilise un Buff multifonction la nuit. |
| Système de gants imperméables | Protection chaude des mains + protection météo lorsque nécessaire. | Salomon CROSS WARM + surmoufles imperméables Salomon Bonatti. | Prêt · testé | Le système deux couches a été testé et les surmoufles restent accessibles dans le gilet. C’est ma solution contre froid, vent et pluie. |
| Surpantalon imperméable | Pantalon imperméable lorsque le kit de course l’exige. | Salomon Bonatti WP Pant. | Prêt · testé sous la pluie | Testé sous vraie pluie. Je peux le mettre et l’enlever par-dessus les chaussures de course. |
| Pièce d’identité | Passeport ou carte d’identité valide. | Pièce d’identité/passeport valide. | Prêt | Valide et déjà mis de côté pour le voyage. |
| Chaussures + chaussettes | Chaussures fermées et solides, adaptées au terrain de montagne. | Départ : Hoka Mafate Speed 4 + Salomon S/LAB Ultra Knee (LC2081300). Levens : Hoka Speedgoat 7 + chaussettes de compression Action Running. |
Deux sets testés | À Levens, le changement de chaussures s’accompagne de chaussettes sèches. Les Compressport Full Socks Oxygen sont abandonnées car trop serrées. |
| Bâtons | Si je prends le départ avec des bâtons, je les porte toute la course. | Leki Micro Trail Race 125 cm + Salomon Custom Quiver Ultra Goat (LC2856600001). | Prêt · testé | Bâtons et quiver testés avec le gilet plein ; ils restent avec moi pendant toute la course. |
Décisions équipement
Ce qui a changé après le dernier audit matériel
La liste n’est plus dominée par les achats. La plupart des choix sont désormais fixés et testés ; l’essentiel est de savoir ce qui est définitif, conditionnel ou abandonné.
Gants imperméables : CROSS WARM + Bonatti
Les gants chauds et les surmoufles imperméables ont été testés ensemble et restent accessibles dans le gilet.
Gobelet : Salomon Soft Cup Speed 150 ml
Modèle exact : LC1917600001. C’est un gobelet séparé ; les flasques restent le système d’hydratation.
Quatre flasques au départ
Je pars physiquement avec quatre flasques de 500 ml : deux avec Tailwind et deux vides/repliées. Dix flasques sont disponibles pour la logistique globale.
Compressport Full Socks Oxygen
Elles serrent trop et ne feront pas partie de la course. Départ : Salomon S/LAB Ultra Knee. Levens : chaussettes de compression Action Running.
Levens : chaussures, chaussettes et vêtements
Mafate Speed 4 → Speedgoat 7, chaussettes Action Running sèches et deuxième maillot Alzheimer Nederland. Le set Nike ACG reste optionnel.
Ceinture porte-dossard : Compressport Race Belt V2
Plus d’épingles de sûreté et surtout moins de gêne lors du passage à un maillot propre. La ceinture élastique et entièrement réglable garde le dossard indépendant des vêtements et utilise trois attaches fixes.
Kit chaleur
Ce que j’ajoute si la chaleur devient un facteur
Ce sont des compléments liés à la météo. Les prévisions finales et l’éventuel kit chaleur activé par l’organisation détermineront ce qui sera réellement emporté.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Lunettes de soleil | Kit chaleur; photochromiques recommandées. | Julbo Ultimate Reactiv Performance 1-3. | Prêt | Je les prends de toute façon. |
| Casquette saharienne | Protège la tête et la nuque du soleil. | Salomon CROSS+ Sahara cap. | Kit chaleur seulement | Prête, mais seulement si le kit chaleur est activé. |
| Crème solaire | SPF50 recommandé. | Petit tube SPF50. | Encore à acheter | L’un des rares achats matériel encore ouverts. |
| Capacité d’eau supplémentaire | Capacité accrue si la chaleur l’exige. | Capacité quatre flasques ; Salomon Soft Reservoir 1,5 l en secours. | Secours prêt | La poche à eau est un backup, pas le système normal. Si je la garde pour plus tard dans la course, elle ira dans le paquet Levens à l’intérieur du même sac d’allègement officiel. |
Kit froid
Compléments froid : presque tout est réglé
Le Full Tight, le 3D Thermo Hoodie et le Buff Beanie sont disponibles comme compléments froid. Les lunettes de protection restent le seul vrai achat potentiel si la météo et les instructions finales le justifient.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Lunettes de protection | Protection contre neige, vent ou débris si le kit froid l’exige. | Masque neige/ski pas encore acheté. | Selon météo | Je ne l’ajouterai que si les prévisions ou les instructions finales le rendent pertinent. |
| Couche froid supplémentaire | Isolation supplémentaire si les conditions l’exigent. | Compressport 3D Thermo Hoodie + Under Control Full Tight + Buff Beanie. | Disponible | Ce sont des compléments à la configuration normale, pas des vêtements de départ par défaut. |
Mes outils de course
Tout n’est pas obligatoire, mais certaines choses sont essentielles
Ces éléments ne sont pas tous du matériel obligatoire officiel. Ils font partie de mon plan de course, nutrition, navigation, stratégie électrique et ravitaillements.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Montre | Pas obligatoire, mais essentielle pour mon plan de course. | Garmin Enduro 2. | Prêt | Navigation, allure, autonomie, alertes, timing nutrition et contrôle d’intensité. |
| Ceinture cardio | Pas obligatoire, mais partie de mon suivi personnel. | Garmin HRM-Pro Plus. | Prêt | Données cardio plus fiables que le poignet, surtout avec froid, bâtons ou longues descentes. |
| Powerbank dans le sac | Pas un item obligatoire isolé, mais partie de ma stratégie téléphone/lampe. | Nitecore NB10000 Gen3 Carbon Fiber Powerbank 10 000 mAh. | Prêt | Dans mon sac de course pour téléphone, lampe et secours. |
| Bol | Outil personnel de course. | Sea to Summit Frontier UL bowl. | Prêt | Déjà dans le gilet. |
| Spork | Outil personnel de course. | Robens titanium spork. | Prêt | Déjà dans le gilet. |
| Quiver pour bâtons | Système de portage personnel. | Salomon Custom Quiver Ultra Goat · LC2856600001. | Prêt · testé | Testé avec le gilet plein et les bâtons Leki. |
| Écouteurs | Élément personnel optionnel. | Shokz OpenRun Pro 2. | Prêt | À emporter complètement chargés. |
| Ceinture porte-dossard | Outil personnel de gestion de course ; non obligatoire. | Compressport Race Belt V2 · Black · ceinture élastique de 2 cm avec trois attaches fixes et boucle réglable. | Achetée · choix course | Plus d’épingles de sûreté et moins de gêne lors du changement pour un maillot propre. Le dossard reste indépendant des vêtements et la ceinture est élastique et bien réglable. Il reste seulement un court contrôle d’ajustement avec le gilet plein avant Nice. |
| Pieds / anti-frottements | Prévention personnelle. | Cetomacrogol gras + kit hotspot/ampoules. | Dernier test | Un dernier essai avec les vraies chaussettes et le short de course, surtout sur les pieds. |
Derniers contrôles
Les quelques tâches matériel réellement encore ouvertes
Semelle Mafate Speed 4
Contrôler l’usure ou la déformation réelle. Le grincement lorsqu’elle est humide ne justifie pas à lui seul d’introduire un nouveau concept de semelle juste avant Nice.
Kit météo
Choisir la configuration normale ou les compléments chaud/froid selon les prévisions et les communications officielles.
Logistique course
Synchroniser le Warner Guide et les cartes de ravitaillement avec l’unique sac d’allègement officiel : deux paquets internes clairement identifiés pour Saint-Sauveur et Levens.
Liste d’actions
Ce qui reste à faire avant la semaine de course
- Faire un court contrôle d’ajustement du Compressport Race Belt V2 avec le gilet complètement chargé et le dossard.
- Acheter un petit SPF50 et l’ajouter au matériel de course.
- Contrôler la semelle de la Mafate Speed 4 ; la remplacer uniquement si elle est réellement usée ou déformée.
- Emballer séparément la réserve PF90 lors de la préparation finale.
- Choisir la configuration normale / chaleur / froid selon les prévisions et les communications officielles.
- Tester encore une fois le cetomacrogol gras avec les vraies chaussettes et le short, surtout sur les pieds.
- Synchroniser le Warner Guide et les cartes ravitaillement pour la logique de remplissage.
- Préparer l’unique sac d’allègement officiel avec deux paquets internes étiquetés : Saint-Sauveur et Levens.
Sources officielles
Ce que le règlement confirme aujourd’hui
La liste détaillée 2026 peut encore évoluer. Le guide coureurs et les communications finales restent prioritaires.
Matériel porté pendant toute la course
Le règlement impose de conserver l’ensemble du matériel obligatoire dans un sac non échangeable et prévoit des contrôles pendant l’épreuve.
Lire le règlement officielAutonomie entre les ravitaillements
Chaque coureur doit repartir avec suffisamment d’eau, de nourriture et de protection pour rejoindre le ravitaillement suivant.
Lire les règles de semi-autonomieLogistique du sac d’allègement du Nice 100M
Le tableau des checkpoints signale le service à Saint-Sauveur et à Levens. La logistique est désormais claire : il s’agit du même sac officiel, déplacé de Saint-Sauveur à Levens puis ramené à Nice.
Voir les informations pratiques du 100MBâtons et vaisselle personnelle
Les bâtons pris au départ doivent rester avec le coureur. Le règlement invite aussi à apporter ses propres couverts, gobelet et bol pour les repas chauds.
Consulter le règlement matérielDernière mise à jour de fond : 9 septembre 2026.
Questions matériel pratiques
Gants imperméables, gobelet de 15 cl et petits détails utiles
Quels gants imperméables pour le Nice 100M ?
Des Salomon CROSS WARM pour la chaleur avec des surmoufles imperméables Salomon Bonatti par-dessus. J’ai testé le système en deux couches plutôt que de dépendre d’un seul gant épais.
Quel gobelet personnel de 15 cl ?
Le Salomon Soft Cup Speed 150 ml (LC1917600001). C’est un gobelet séparé ; les flasques souples font partie du système d’hydratation.
Quelle veste imperméable ?
La Salomon Bonatti Pro WP Jacket, avec le Bonatti WP Pant lorsque la couverture imperméable complète des jambes est requise.
Qu’est-ce qui change avec le kit froid ?
La couche de nuit normale reste le Craft Pro Wool Extreme X LS. En conditions vraiment froides, je peux ajouter le Compressport 3D Thermo Hoodie, le collant long et le Buff Beanie, selon les instructions finales.
Mon principe : je ne cherche pas l’équipement le plus léger possible qui passe tout juste le contrôle. Je veux un système assez léger pour être porté et assez fiable s’il faut réellement l’utiliser.
Mes beaux-parents vivent avec une démence. Je prépare ce 100 miles pour collecter des fonds pour Alzheimer Nederland.