Under Control Full Tight M — Black
Taille : T3 · Quantité : 1
Référence 1604|0|4469. Prévu comme couche longue pour les jambes.
Liste matériel · Nice 100M
Exigences officielles, équipement personnel et décisions encore ouvertes.
Cette page présente ma propre préparation matérielle pour le Nice 100M. Elle distingue ce qui relève du matériel obligatoire, mes choix de produits et les points qui doivent encore être validés pendant les entraînements.
Le règlement insiste sur l’autonomie entre les ravitaillements : chaque coureur doit porter tout son matériel obligatoire pendant toute la course et rester capable de gérer seul le froid, le vent, la pluie, la neige, la fatigue ou une petite blessure.
À retenir : cette page n’est pas le guide coureurs officiel.
La liste définitive de l’édition 2026 et les communications de l’organisation restent prioritaires.
19éléments de base
4éléments chaleur
2éléments froid
6achats récents ajoutés
Matériel de base
Mon matériel obligatoire de base pour le Nice 100M
Pour chaque élément, j’indique ce que demande l’organisation, ce que je prends et le statut actuel avant Auron.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Sac de course | Adapté pour porter tout le matériel obligatoire pendant toute la course. | Salomon ADV Skin 12 Race Flag. | Prêt | Mon système de base pour organiser matériel obligatoire, nutrition, flasques, couches et petits outils. |
| Smartphone | LiveTrail/LiveRun, roaming international, chargé et allumé. | Samsung S23 Ultra. | À vérifier | Mode économie d’énergie, applications inutiles fermées et roaming vérifié. La powerbank Nitecore fait partie de ma stratégie électrique. |
| Gobelet personnel | Minimum 15 cl; les flasques ou bouteilles avec bouchon ne comptent pas. | Mon propre gobelet. | Prêt | Je l’ai encore. Il doit simplement finir physiquement dans le sac de course. |
| Réserve d’eau | Minimum 1 litre en flasques ou poche à eau. |
10 flasques souples Salomon de 500 ml au total dont cinq SOFT FLASK 500ml/17oz ULTRA 42 supplémentaires · SKU LC2337700001 · taille NS. |
Prêt | Deux flasques constituent ma configuration de base. Avec dix unités, je peux préparer, remplacer et faire tourner les flasques pendant les entraînements, le voyage et la logistique de course. |
| Deux lampes frontales | Deux lampes fonctionnelles avec piles/batteries de secours ou powerbank. | Petzl Nao RL avec batterie de secours + Petzl Tikka. Nitecore NB10000 Gen3 comme powerbank. | Demander | Je vais demander aux anciens coureurs dans la communauté Trail Talk comment ils gèrent concrètement la deuxième lampe et la powerbank. |
| Couverture de survie | Minimum 1,40 m × 2 m. | Bergzeit First Aid Kit. | Prêt | Le kit est complet. Je peux peut-être le rendre plus compact. |
| Sifflet | Signal d’urgence obligatoire. | Intégré au gilet Salomon. | Prêt | Fixé au gilet. |
| Bandage élastique | Auto-adhésif pour compression/fixation, minimum 100 cm × 6 cm. | Bergzeit First Aid Kit. | Prêt | Je veux qu’il reste accessible, pas perdu au fond du sac. |
| Réserve alimentaire | Réserve d’urgence; ma liste vise environ 800 kcal. | Gels Precision Fuel PF90. | Préparer | Je vais emballer trois PF90 séparément comme réserve d’urgence, sans les compter dans mon plan nutrition normal. |
| Veste imperméable | Capuche, membrane respirante, coutures étanchées et vraie protection. | Salomon Bonatti Pro WP Jacket. | Prêt | Pas seulement pour le contrôle: elle doit vraiment fonctionner en vent et pluie de montagne. |
| Pantalon long / collant | Pouvoir couvrir entièrement les jambes. |
Compressport Under Control Full Tight M — Black Taille T3 · référence 1604|0|4469. |
Acheté · à tester | Ce collant occupe désormais la place de la couche longue pour les jambes. Il reste à le tester avec le sac complet, sur de longues montées et descentes, ainsi que dans des conditions froides ou humides. |
| Casquette ou Buff | Protection solaire et régulation thermique. | Buff Monte Rosa et casquette Monte Rosa by UTMB. | Prêt | Buff au poignet le jour, puis sous la frontale. |
| Couche chaude intermédiaire | Manches longues, sans coton, poids minimum selon la checklist. |
Compressport 3D Thermo Seamless Hoodie Zip — UTMB 2026 — Lavender Taille L · référence 2362|0|7072. |
Acheté · à vérifier | Candidat principal pour la couche chaude à manches longues. Je dois encore vérifier son poids, sa matière et son association avec la veste imperméable. Le haut Craft reste une solution de repli jusqu’à ce test. |
| Bonnet chaud | Bonnet isolant contre le froid. | Bonnet Buff | Acheté | Acheté pour remplir la fonction du bonnet chaud obligatoire. Il sera rangé au sec et accessible avec les gants et la veste imperméable. |
| Gants chauds/imperméables | Protection des mains contre froid, vent et mauvais temps. |
Gants Salomon CROSS WARM · taille XL · SKU LC1897600004 Surmoufles Salomon Bonatti |
Prêt | Les CROSS WARM apportent la chaleur ; les surmoufles Bonatti ajoutent la protection contre le vent et les précipitations. Le système à deux couches sera testé avec les bâtons, les emballages alimentaires, les fermetures et la veste. |
| Surpantalon imperméable | Pantalon imperméable à porter dans le sac. | Salomon Bonatti WP Pant. | Prêt | Déjà prêt. |
| Pièce d’identité | Passeport ou carte d’identité valide. | Passeport / carte d’identité. | À vérifier | Vérifier la validité avant le retrait du dossard. |
| Chaussures de trail | Chaussures fermées et solides, adaptées au terrain de montagne. | Hoka One One Mafate Speed 4 / Hoka Speedgoat 7. | Prêt | Les deux paires sont bien rodées et adaptées au parcours. |
| Bâtons | Si je prends le départ avec des bâtons, je les porte toute la course. | Leki Micro Trail Race, 125 cm. | Décision prise | Ils m’accompagnent toute la course. Pas en sac d’allègement, pas récupérés plus tard. |
Achats récents
Six éléments ajoutés à mon équipement pour Nice
Ces achats ferment plusieurs questions ouvertes de la version précédente. Ils ne deviennent pas automatiquement définitifs : confort, superposition, frottements et compatibilité avec le reste du sac doivent encore être vérifiés sur le terrain.
Full Socks Oxygen — Fluo Red
Taille : 45–48 · Quantité : 2 paires
Référence 2024|0|5986. Une paire pour les tests, une paire sèche de remplacement.
3D Thermo Seamless Hoodie Zip — UTMB 2026 — Lavender
Taille : L · Quantité : 1
Référence 2362|0|7072. Candidat principal pour la couche chaude à manches longues.
Bonnet Buff
Quantité : 1
Prévu pour la fonction de bonnet chaud et transporté dans un sachet étanche.
Gants CROSS WARM
Taille : XL · Quantité : 1 paire
SKU LC1897600004. Couche chaude utilisée avec les surmoufles Bonatti déjà disponibles.
SOFT FLASK 500ml/17oz ULTRA 42
Taille : NS · Quantité ajoutée : 5
SKU LC2337700001. Le total disponible passe ainsi à dix flasques de 500 ml.
Kit chaleur
Ce que j’ajoute si la chaleur devient un facteur
Ces éléments comptent si le kit chaleur est activé ou si la journée de samedi devient chaude.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Lunettes de soleil | Kit chaleur; photochromiques recommandées. | Julbo Ultimate Reactiv Performance 1-3. | Prêt | Je les prends de toute façon. |
| Casquette saharienne | Protège la tête et la nuque du soleil. | Salomon CROSS+ Sahara cap. | Kit chaleur seulement | Prête, mais seulement si le kit chaleur est activé. |
| Crème solaire | SPF50 recommandé. | Petit tube SPF50. | Acheter | Acheter un petit tube adapté avant la semaine de course. |
| Capacité d’eau supplémentaire | Réserve d’eau augmentée en cas de forte chaleur. | Flasques supplémentaires; Salomon Soft Reservoir 1,5 l en solution de secours. | Décision prise | Je préfère les flasques. La poche à eau vient à Nice et peut aller dans mon sac d’allègement à Saint-Sauveur-sur-Tinée pour samedi en journée. |
Kit froid
Ce que je dois encore régler pour froid, vent et mauvais temps
Je ne veux pas décider cela en semaine de course. Les lunettes de protection et la troisième couche chaude doivent fonctionner avec le reste de mon équipement.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Lunettes de protection | Kit froid; protection contre neige, vent ou débris. | Masque de ski à organiser via des skieurs que je connais. | Organiser + tester | À tester avec bonnet, frontale et capuche, pas pour la première fois juste avant le départ. |
| Troisième couche chaude | Couche isolante supplémentaire entre la couche chaude et la veste imperméable. | À décider: polaire légère ou couche synthétique isolante. | Choisir + tester | Elle doit faire autre chose que mon Craft longsleeve: vraie isolation en marche lente, descente, attente ou mauvais temps. |
Mes outils de course
Tout n’est pas obligatoire, mais certaines choses sont essentielles
Ces éléments ne sont pas tous du matériel obligatoire officiel. Ils font partie de mon plan de course, nutrition, navigation, stratégie électrique et ravitaillements.
| Élément | Ce que demande l’organisation | Mon choix | Statut | Ma remarque |
|---|---|---|---|---|
| Montre | Pas obligatoire, mais essentielle pour mon plan de course. | Garmin Enduro 2. | Prêt | Navigation, allure, autonomie, alertes, timing nutrition et contrôle d’intensité. |
| Ceinture cardio | Pas obligatoire, mais partie de mon suivi personnel. | Garmin HRM-Pro Plus. | Prêt | Données cardio plus fiables que le poignet, surtout avec froid, bâtons ou longues descentes. |
| Powerbank dans le sac | Pas un item obligatoire isolé, mais partie de ma stratégie téléphone/lampe. | Nitecore NB10000 Gen3 Carbon Fiber Powerbank 10 000 mAh. | Prêt | Dans mon sac de course pour téléphone, lampe et secours. |
| Powerbank en sac d’allègement | Backup personnel. | Deuxième Nitecore NB10000 Gen3 dans mon sac d’allègement à Saint-Sauveur-sur-Tinée. | Prêt | Backup pour plus tard dans la course, surtout samedi jour/nuit si recharge ou échange utile. |
| Bol | Pas la même catégorie que lampes ou veste, mais utile pour manger chaud. | Sea to Summit Frontier UL Collapsible bowl. | À prendre | S’il y a pâtes, risotto ou polenta sans assiette, ce n’est pas du luxe. |
| Spork | Confort ravito / pratiquement utile pour manger chaud. | Robens Titanium Spork. | À prendre | À garder avec le matériel ravito. Ne pas le confondre avec le matériel obligatoire de base. |
| Chaussettes de compression | Non obligatoires ; choix personnel pour la course et le sac d’allègement. | Compressport Full Socks Oxygen — Fluo Red Taille 45–48 · deux paires · référence 2024|0|5986. |
Achetées | Une paire sera testée sur de longues sorties ; la seconde peut servir de paire sèche à Saint-Sauveur-sur-Tinée. |
Choix ouverts
Les choix matériel que je veux encore tester consciemment
Collant long : tester plutôt qu’acheter
Le Under Control Full Tight est acheté. Il reste à vérifier son confort avec le sac complet, après plusieurs heures de montée et de descente, et dans le froid ou l’humidité.
Deuxième lampe et powerbank
Une Nitecore NB10000 Gen3 sera dans mon sac de course. Je demanderai aux anciens coureurs comment ils ont géré concrètement la deuxième lampe, l’énergie de secours et les contrôles.
Système de couches chaudes
Le 3D Thermo Seamless Hoodie devient la solution principale. Je dois encore le peser, le comparer à la formulation finale et décider si le haut Craft ou une couche isolante supplémentaire reste nécessaire.
Logistique de l’eau
Je dispose maintenant de dix flasques de 500 ml. Il reste à décider combien voyagent à Nice, lesquelles sont préparées à l’avance et si la poche à eau de 1,5 litre garde un rôle dans la seconde moitié.
Liste d’actions
Ce qui reste à faire avant la semaine de course
- Comparer le 3D Thermo Hoodie et le haut Craft avec l’exigence finale pour la couche chaude.
- Tester le Under Control Full Tight avec le sac complet, dans le froid ou sous la pluie.
- Tester les Full Socks Oxygen sur une longue séance de montée et de descente.
- Tester ensemble les gants CROSS WARM et les surmoufles Bonatti avec les bâtons, les emballages et les fermetures.
- Tester le bonnet Buff avec la frontale, la capuche et la veste imperméable.
- Acheter un petit tube de crème solaire SPF50.
- Demander à d’anciens participants comment ils organisent la deuxième frontale et la batterie externe.
- Trouver un masque de ski et le tester avec bonnet, frontale et capuche.
- Préparer trois PF90 séparément comme réserve alimentaire d’urgence.
- Décider quelles flasques voyagent, lesquelles sont préparées à l’avance et si la poche à eau va dans le sac d’allègement.
- Ranger le bol et la cuillère-fourchette avec le matériel de ravitaillement.
- Mettre physiquement le gobelet personnel dans le gilet.
Sources officielles
Ce que le règlement confirme aujourd’hui
La liste détaillée 2026 peut encore évoluer. Le guide coureurs et les communications finales restent prioritaires.
Matériel porté pendant toute la course
Le règlement impose de conserver l’ensemble du matériel obligatoire dans un sac non échangeable et prévoit des contrôles pendant l’épreuve.
Lire le règlement officielAutonomie entre les ravitaillements
Chaque coureur doit repartir avec suffisamment d’eau, de nourriture et de protection pour rejoindre le ravitaillement suivant.
Lire les règles de semi-autonomieSac d’allègement du Nice 100M
La page officielle 2026 annonce un sac déposé à Auron, disponible à Saint-Sauveur-sur-Tinée puis transporté jusqu’à l’arrivée à Nice.
Voir les informations pratiques du 100MBâtons et vaisselle personnelle
Les bâtons pris au départ doivent rester avec le coureur. Le règlement invite aussi à apporter ses propres couverts, gobelet et bol pour les repas chauds.
Consulter le règlement matérielDernière mise à jour de fond : 14 juillet 2026.
Mon principe : je ne cherche pas l’équipement le plus léger possible qui passe tout juste le contrôle. Je veux un système assez léger pour être porté et assez fiable s’il faut réellement l’utiliser.
Mes beaux-parents vivent avec une démence. Je prépare ce 100 miles pour collecter des fonds pour Alzheimer Nederland.